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가을철 등산사고 예방요령

작성자

춘천소방서

등록일

2010-10-06

조회수

2281

내용

가을철 등산사고 예방요령

○ 산행은 아침 일찍 시작하여 해지기 한두 시간 전에 마쳐 주세요.

○ 하루 8시간 정도 산행하고, 체력의 30%는 비축합시다.

○ 2인 이상 등산을 하되, 일행 중 가장 약한 사람을 기준으로 산행합시다.

○ 배낭을 잘 꾸리고, 손에는 가급적 물건을 들지 맙시다.

○ 산행 중에는 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고, 조금씩 자주 섭취합시다.

○ 길을 잘못 들었을 때는 당황하지 말고 알고 있는 지나온 위치까지 되돌아가서

다시 위치를 확인합시다.

○ 산행 중 길을 잃었을 때에는 계곡을 피하고, 능선으로 올라가야 합니다.

○ 등산화 바닥 전체로 지면을 밟고 안전하게 걸읍시다.

○ 보폭을 너무 넓게 하지 말고 항상 일정한 속도로 걸읍시다.

○ 발 디딜 곳을 잘 살펴 천천히 걸읍시다.

○ 산행 중에는 수시로 지형과 지도를 대조하여 현재 위치를 확인하는 것이 좋습니다.

○ 내려갈 때에는 자세를 낮추고 발아래를 잘 살펴 안전하게 디뎌야 합니다.

○ 썩은 나뭇가지, 풀, 불안정한 바위를 손잡이로 사용하지 맙시다.

○ 급경사 등 위험한 곳에서는 보조 자일을 사용하는 것이 좋습니다.

※ 만약에 사고가 발생하게 되면 무리하게 하산하지 말고 등산로에 설치된 119 구조위치 표지판 번호를 숙지하여 구조요청을 하는 것이 좋습니다.